Erkeklerde gücü artıran ürünler

Bir erkeğin sağlığı çeşitli koşullardan etkilenir. Kötü alışkanlıklar, kötü çevre, çeşitli ilaçlar almak, dengesiz psiko-duygusal ortam - bunlar erkek sağlığını etkileyen şeylerden sadece birkaçıdır. Ancak ekolojik açıdan elverişsiz bir bölgeyi daha temiz bir bölgeye dönüştürmek gibi etkilenmesi çok zor faktörler var. Ve her insanın değiştirebileceği koşullar vardır. Beslenmeyle ilgili. Sonuçta onların var olduğu bir sır değilPotansiyeli artıran ürünlerAyrıca erektil disfonksiyonu kötüleştiren gıdalar da vardır. Peki erkeklerde gücü artırmak için diyet nasıl olmalı?

Güç için yiyecek

Erkek üreme sağlığına yönelik menü çeşitli ve dengeli olmalıdır (yağsız et, balık, deniz ürünleri, meyve ve sebzeler). Erkekler sıklıkla kendilerine şu soruyu sorar: Potansiyeli artırmak için tam olarak ne yemelisiniz?

Erkeklerde libidoyu artıran ürünler:

• Orkinos;
• Karaciğer;
• Yeşil;
• Süzme peynir;
• incir;
• Limon;
• elmalar;
• salo;
• Turp;
• Havuç;
• Böğürtlen Reçeli;
• Mango.

Bu ürünlerin bir erkeğin beslenmesinde doğru kombinasyonu ile güçlü bir ereksiyon garanti edilir!

Erkeklere yönelik bazı uyarıcı ürünler kadınlar için de işe yarar. Örneğin: çilek, avokado, çikolata, zencefil.

Erkek Sağlığı Tarifleri

Erkek vücudu için sağlıklı ürünler evde lezzetli yemeklere dönüştürülebilir. Kural olarak, erkek gücünü artırmaya yönelik bir diyetin kalorisi yüksek olmamalıdır. Temel olarak bunlar proteinler, vitaminler, mineraller ve diğer faydalı mikro elementler açısından zengin, doğal kökenli gıdalardır.

Deniz ürünleri ile makarna

Herkes deniz ürünlerinin güçlü bir afrodizyak olduğunu bilir. Makarnalık buğdaydan yapılan makarnayla birleştirildiğinde sadece olağanüstü lezzetli bir yemek yaratmakla kalmıyor, aynı zamanda erkek gücünü de artırıyor.

malzeme listesi:

• 400 gr deniz ürünleri (karides, midye, istiridye);
• 250 gr krema;
• 2-3 diş sarımsak;
• sert peynir;
• Frenk soğanı;
• soğan soğanları;
• Zeytin yağı.

1. Makarnayı haşlayıp zeytinyağını ekleyip karıştırın.
2. Deniz ürünlerini yıkayıp kesin.
3. Öncelikle bir tavada sarımsak ve soğanı kavurun.
4. Daha sonra deniz kokteylini ekleyip 3-5 dakika pişirin.
5. Yeşil soğanları ekleyin, nemin buharlaşmasına izin verin, kremayı ve baharatları ekleyip kaynatın.
6. Deniz ürünlerine makarna ekleyin, karıştırın ve ısıtın.
7. Sert peynir serpin.

Soğanlı çırpılmış yumurta

Görünüşte basit olan bu yemek, ereksiyon fonksiyonunu iyileştirme konusunda dikkate değer bir yeteneğe sahiptir. Bu yemeği nasıl hazırladığınız önemli değil. Önemli olan tavuk veya bıldırcın yumurtası ve yeşil soğan içermesidir.

Çikolata kokteyli

Katkı maddesi içermeyen sıcak çikolata her zaman libidoyu artırıcı bir içecek olarak görülmüştür. Ürolojik hastalıkları önlemek ve ereksiyonları güçlendirmek için erkeklere her gün bir dilim bitter çikolata emmeleri önerilir.

Kokteyli hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

• 50 gr çikolata (%75);
• 0, 5 bardak süt;
• 70 ml doğal kahve;
• 1 çay kaşığı. Sahra Çölü;
• 3 adet kakule;
• Küçük hindistan cevizi.

1. Sütü ısıtın.
2. Şekeri ve doğranmış çikolatayı ekleyin.
3. Muzu bir karıştırıcıda öğütün.
4. Kahve, muz ve çikolatalı sütten oluşan bir karışım hazırlayın.
5. Kakule ve hindistan cevizi ile tatlandırın.
6. Pürüzsüz olana kadar çırpın.
7. Bir bardağa dökün.

Bu kokteylin cinsel ilişkiden önce içilmesi tavsiye edilir. Çünkü içeriğindeki tüm maddeler potensi artırıcı ürünlerdir. Çikolatanın uyarılmayı ve daha yoğun bir orgazmı teşvik ettiği kanıtlanmıştır.

Erektil fonksiyonu geliştiren ürünler

Erkek gücünü artıracak ürünler her mutfakta bulunabilir. Bunlar herhangi bir koruyucu veya renklendirici içermeyen, fazla miktarda kolesterol içermeyen ve sindirime iyi etkisi olan doğal ürünlerdir..Bu kadarArı ürünleri, fasulye, deniz yosunu, taze domates. Ancak erkeklerde potensi artıran tüm yiyecekler hemen işe yaramaz..Bu ürünler şunları içerir:

• peynir mayası (deve midesi);
• İstiridyeler;
• meyveler (ahududu, yaban mersini);
• kabak çekirdeği;
• kımız;
• Turp.

Pancarın faydalı etkileri eski çağlardan beri bilinmektedir. Hem haşlanmış şalgamın kendisi hem de tohumları ereksiyonu hızla iyileştiren bir çaredir.

Potansiyeli azaltan ürünler

Potansiyeli artırmak için en iyi yemenin ne olduğunu bulduk. Şimdi cinsel işlevi kötüleştiren besinlere bakalım:

• Bira.Erkek sağlığının en korkunç düşmanlarından biri. Sık sık bira içmek, bir erkeği kadınlık hormonları olan östrojenlerde artışla tehdit eder.
• Şeker.Bir erkek günlük tatlı alımını (yani 6 çay kaşığı şeker) aşarsa, potansiyelin azalması sorunuyla karşı karşıya kalabilir.
• Yarı mamul ürünler.Yeniden ısıtılması gereken hazır erişte veya pirzolaların tehlikelerini bir çocuk bile bilir. Bu tür yiyecekler genel olarak insanın sağlığına, özel olarak da gücüne zararlıdır.
• Trans yağ.Erkek sağlığını oldukça olumsuz etkileyen ucuz katı yağlar. Mayonez, cips, patlamış mısır ve endüstriyel şekerleme ürünlerinde bulunur.

Vejetaryenlik gücü nasıl etkiler?

Vejetaryenlik, hayvansal kökenli et yemeyi reddetmektir. Vejetaryen beslenmenin norm olduğu birçok insan var. Çoğu zaman etten vazgeçmenin sağlıkları ve cinsel yaşamları üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu iddia ediyorlar. Peki ama bu gerçekten gerçek mi?

Erkeklerde gücü artıran vejetaryen ürünler – gerçek mi yoksa kurgu mu? Tıbbi açıdan bakıldığında, hayvansal yağ eksikliğinin aslında testosteron üretimi üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Ve bu hormon bildiğiniz gibi erkek üreme sisteminin işleyişinden sorumludur. Ayrıca et benzersiz, esansiyel amino asitler içerir..

Aslına bakılırsa vejetaryen beslenme konusundaki tartışmalar bitmiyor. Taraftarlar ve muhalifler konumlarını oldukça kendinden emin bir şekilde temsil ediyorlar. Taraf tutmayalim, ancak seçimin (güç için tam olarak neyin iyi olduğu) herkese bırakılmasına izin verin. Sonuçta vejetaryenlik modern bir insanın yapabileceği en kötü şey değil.